李宗伟是大马的英雄!

李宗伟在京奥的男单打决赛中输给林丹，
无法为大马夺下金牌，
但他却为大马夺下了银牌，
可说是为大马争光。

报章刊登李宗伟哭了，
因为夺不到金牌，
可是在我的心目中，
他是一位为国争光的大英雄。

在观看李宗伟决赛的电视直播过程中，
可以看得到他承受很大的压力，
才会导致无法发挥他真正的实力，
他的压力不但来自自己，
也来自大马的政府与人民，
可想而知他的内心是那么的折腾。

李宗伟，别哭了！
你因该笑，
因为你拿到了银牌，
因为你打破大马的记录！

这样的环境下运动,健康@不健康?

随着健康意识渐渐的提升，

许多人都会抽出一些时间运动。

当然，运动不但有益健康，

还能减少疾病的侵蚀，

甚至还能达到减肥的效果。

我看到有一些人在许多车辆来往的地区跑步，

看到他们满身是汗，

一喘一喘的呼吸着，

我就觉得很担心。

为什么呢？

因为他们把很多的废气吸进肺部里，

把很多很多有毒的气带进身体里去！

曾经看过一本书，

里头有很多的案例。

许多病人得了很严重的疾病，

经过调查，

才知道他们有跑步或运动的习惯。

有运动是好事呀！

可是他们都是在空气受到污染的地区运动或跑步，

结果吸进的有毒物质比少运动的人多出好多倍，

在日积月累的情况下，

很快的身体就亮起了红灯。

唉！

不运动对健康不好，

运动也会对健康不好，

真为难，

惟有运动的时候要小心选地方哦！